ヒデヲジテンシャブログ

自転車ネタを中心に綴ったゆるーいブログです。

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モチベーション

那須が終わって正直何を目標にしようか迷ってた。

ロードもいいけど、シクロクロスバイクもある。
幸い自分の周りにはシクロクロッサーが多い。

でも、レースはそんなに多く出れないから昇格とかはなかなかあれだけども、クロスがより楽しく乗れるように練習はしていこう。
あとはローラーも頑張ろうかな。

うん、継続的にやってこ。



ということで、
夜、家族が寝静まったあとに、1時間ほどウダウダしつつ、夜ローラー。
耐乳酸のインターバルトレ。

シクロクロスで速くなるためには色々テクニック的なものも必要だけどローラーで何が出来るかというとインターバルかなと。
自分の場合、重いギヤを踏むのが苦手と思っているので、そういったメニューを。

とりあえずものは試しにと、
SST 2分 L6 30秒 のインターバルを4セット。
これを多くこなせるようになるといいな。


自分の場合、乗車時のバランスを良くするためにも3本ローラーも気になる…^^;

で、そんな話をしていたら、
某氏からご好意でレンタルさせて頂くことに。

で、早速先日から始めています。




固定ローラーのメニューを考えた矢先に3本ローラーやってる…^^;
とりあえず3本ローラーを上手く乗れるようにして、固定ローラーのメニューもやれたらいいな。

3本と固定ローラー、上手く併用出来るといいな。

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