芝川と荒川

土曜日は、雨予報だったので金曜日の夜にローラー。
SSTで30分ほど。
インターバル挟んで2本とかの方がいいのかな？

日曜日は、
さとしーと芝川走ったりして、荒川を南下。

このお店のハイボールは絶品です

@9_6kenが投稿した写真 - 2016 6月 25 4:01午前 PDT

前日飲み過ぎたのか、この人は来なかったけど、
zeroさんと合流して北上。

戸田橋で離脱。
少しでも走れたから良かった！

今朝は3人で。 朝から一緒に走ってくれる人たちに感謝！ お疲れさまでした！ #morningride #cyclingphotos #ornotbike #ridetodayornot #adidascycling #早朝といえばこの男 #背中にバナナ #KASKのヘルメットカッコイイ #KASK #outsideisfree

Hideo Aiharaさん(@hideo0107)が投稿した写真 - 2016 6月 25 3:10午後 PDT